Taller cuidados de salud mental en tiempos de crisis

En estos tiempos de cuarentena, la salud mental de nuestros compañeros y compañeras se vuelve un tema importante a tratar al momento de hablar de bienestar, especialmente si tenemos en consideración los posibles cuadros de estrés, angustia e incertidumbre que muches pueden estar viviendo dada la contingencia. Es por esto, que desde el CaDCC, en conjunto con la unidad de Calidad de Vida de nuestra facultad, les extendemos la invitación a participar del taller “Cuidados de salud mental en tiempos de crisis”, a realizarse este día miércoles 8/4, a las 12:00 hrs.
Además de esto, queremos recordarles que la unidad de Calidad de Vida está manteniendo atenciones de psicología online, por lo que si necesitan contactarse, sólo deben escribir al correo cdevida@ing.uchile.cl con su nombre completo, rut, teléfono de contacto, correo y disponibilidad horaria.
¡Les esperamos!

Tarde de actividades online

Sin planes para el viernes por la tarde/noche? ¡Pues no te preocupes, el primer evento de comunidad DCC está cerca! Como sabemos que es fácil sentirse solx en medio de la cuarentena, les tenemos preparada una tarde de actividades online.

Les invitamos a participar en los diferentes eventos que tenemos organizados:

  • Charlas TedXS: Cuéntanos de lo que quieras; tu animé favorito, por qué el DCC es el mejor departamento, 7 razones por las que tangananica es superior a tangananá (la 7ma te sorprenderá), argumentos que darán fin al debate coca cola vs pepsi, o cualquier cosa que sientes que el mundo debería saber. Ven a contarnos de cualquier tema al Picarte Minecraft! La única restricción es que sean temas aptos para todo público y que la presentación no dure más de 5 minutos. Envíen sus presentaciones a tardeonline@cadcc.cl con Charla TedXS – título de su presentación – como asunto. (El bloque cuenta con una hora, es decir 12 presentaciones de 5 minutos. El largo del bloque puede variar en función de la cantidad de personas que quieran participar)

  • Campeonato de Haxball 3v3 comentado: ¿No conoces Haxball? No te preocupes, es un juego sencillo que consta de pelotas jugando fútbol. El campeonato será comentado en vivo. Les invitamos a participar en este juego con mecánicas torpes que solo requiere de conexión a internet y el uso del teclado para moverse y patear la pelota. Para inscribirse manden lxs integrantes de su equipo a tardeonline@cadcc.cl con Equipo Haxball como asunto. El campeonato será streameado por twitch y eventualmente subido a youtube.

  • Bloque libre: Se incentivará que juguemos skribbl.io en comunidad utilizando un set de palabras familiares al DCC. También tendrán la libertad de jugar y organizar partidas del juego que quieran (Overwatch, League of Legends, Team Fight Tactics, Rocket League, Left 4 Dead 2, Counter Strike 1.6, Age of Empires, Starcraft, etc) de forma abierta para la comunidad.

  • Karaoke por Discord: Como no podía faltar, intentaremos tener una sesión de karaoke por Discord. Será caótico, pero sin un karaoke no sería una actividad del DCC. La lista de canciones será gestionada en vivo y por orden de llegada.

 

¡Les esperamos!

Síntesis OpinaDCC

La FECH llamó a paro desde el CDP bajo las siguientes premisas:
1. Existen compañeres que no tienen acceso a internet, no cuentan con aparatos para trabajar
2. Hay carreras que no pueden ejercer sus clases de forma online
3. Altos niveles de estrés por la contingencia relacionada al coronavirus y el aislamiento, además de cansancio y fatiga general debido a estar mucho tiempo frente a una pantalla.
4. Existen compañeres que no se encuentran en Chile y que no pueden volver al país.

La idea del paro es poder garantizar las condiciones mínimas para todes para poder llevar a cabo las clases online. No se está tomando en cuenta el estrés que conlleva el aislamiento. El paro depende solo de una resolución local. El principal llamado del paro será NO asistir a las clases online, teniendo organizadas actividades suplementarias para incentivarlo.

Si bien la escuela no se ha comprometido con hacer seguimiento a los casos de personas que se les otorgará un equipo/un chip + plan, se están acelerando los procesos burocráticos para poder prestar estos servicios. Uno de los problemas es que la beca del chip depende de señal telefónica y existen personas que tienen mala o nula señal en sus residencias. Deben revisarse los privilegios para el uso de computadores, es decir que se les permita instalar los software que requieran utilizar.

Deberían regularse los tiempos de las clases. Usualmente se introducen demoras debido a la plataforma y la conexión tanto de les profesores como les estudiantes.
Se debería reconsiderar la forma de llevar la docencia para aprovechar al máximo la concentración y no exceder los períodos de 45min-1hr.

Entre las ideas que se dieron para llevar a cabo/promover desde el DCC están: crear una plataforma de compresión de vídeos, promover el uso flux/twilight (softwares de regulación de luz azul pues esta altera los ciclos de sueño) para descansa un poco la vista, promover el parpadeo/uso de gotitas y alternar el enfoque visual (mirar otra cosa más distante que la pantalla).

 

Respecto al segundo tema:

Entre las respuestas que se encontraron en el catastro, existen casos complicados.
Calidad de vida está prestando atención online por zoom. Se realizarán gestiones, en especial si sale paro, para poder tener actividades relacionadas a la salud mental. Si se conocen casos especialmente complicados, pueden contactarnos directamente o a calidad de vida.

Ramos que han sido eliminados

Nos han llegado noticias de que a personas se les han borrado ramos sin ninguna razón aparente, esperamos que estas sean situaciones temporales porque la escuela está haciendo cambios en algunos cursos por lo que parece. Si alguien tiene algún problema parecido, mande un mensaje al encargado de docencia, Manuel (@m3nut), o un correo a docencia@cadcc.cl o cadcc@cadcc.cl describiendo qué cursos se les han borrado.

OpinaDCC: Contingencia UChile

Dadas las condiciones del país, se han tomado diferentes medidas para lograr una transición lo más suave y eficiente hacia el teletrabajo académico. A raíz de esta nueva modalidad han surgido muchas opiniones diferentes respecto a qué tan transversal es realmente esta modalidad. Es por eso que desde el Consejo de Presidentes se ha levantado la moción para paralizar las actividades de forma indefinida con revalidación semanal.

Nos gustaría informarles, discutir al respecto y, principalmente, saber qué es lo que opinan como estudiantes del DCC.

La instancia de OpinaDCC se llevará a cabo mañana miércoles 25 en el horario protegido (a las 12:00) a través de la plataforma Zoom (link a confirmar vía foro y telegram).

¡Les esperamos!

¡El CTD (Comité Técnico Docente) necesita nuevxs integrantes!

El CTD es una instancia de discusión triestamental donde se toman decisiones relacionadas a la docencia dentro del departamento. Se proponen cambios, muchos relacionados a la contingencia de la facultad, y también se validan los programas de los ramos, tanto del DCC como los de plan común, así que es una buena instancia para proponer cambios.

Por diversas razones, varias personas que están en el CTD del DCC se tienen que retirar 🙁. Así que están buscando reemplazos. Les pedimos que respondan un par de preguntas si están interesadxs para ver su elegibilidad.

Semana de transición

Recuerden que como nos encontramos en una semana de transición, los cursos NO deberán tener actividades evaluadas. Dados los posibles problemas que puedan surgir debido a profesores que no respeten las medidas decididas por la escuela, pueden comunicárnoslo a nosotros a través de correo a docencia@cadcc.cl o a @m3nut.

Catastro sobre condiciones de cuarentena

Como centro de estudiantes hemos decidido levantar nuestro propio catastro sobre la situación de les estudiantes del departamento en la cuarentena, ampliando las preguntas que hizo la escuela para tener nociones sobre las condiciones NO materiales de les estudiantes del DCC. El fin del catastro es poder recopilar información tanto para poder guiar las futuras actividades que se planean llevar a cabo por medio de servicios online como para respaldar la situación de les alumnes ante la escuela.

El link del form es el siguiente: https://a.cadcc.cl/catastrocuarentena

Les pedimos encarecidamente que respondan.

Formulario levantamiento de condiciones

Dadas las condiciones del país, esta semana se han hecho esfuerzos para levantar cátedras y actividades no presenciales a través de la plataforma zoom. Como se ha hecho evidente, no todas las personas tienen acceso asegurado y estable a esta plataforma virtual, no tienen computador personal para ocupar de forma extendida y/o no cuentan con espacios apropiados para el estudio y la concentración. Para hacer un catastro, la escuela ha emitido un formulario a través de UCampus (https://ucampus.uchile.cl/m/forms/formularios) preguntando sobre las posibles dificultades que pueda tener el estudiantado. Para poder captar también los casos de personas que NO poseen acceso a internet, por favor envíen un correo a sae@ing.uchile.cl o gestiondocente@ing.uchile.cl si conocen a alguien que no tenga acceso.

Prevención COVID-19

Dadas las condiciones de la pandemia del COVID-19 en Chile, les recordamos evitar salir de sus hogares si no tienen razones sustanciales para hacerlo, y en caso de ser necesario, salir con las medidas preventivas que se han divulgado internacionalmente.

Si salen de su hogar, recuerden:

  • Evitar tocarse la cara, especialmente la nariz, los ojos y la boca.
  • Evitar el contacto directo con otras personas.
  • Si está en espacios públicos, intente mantener un metro de distancia con el resto de las personas. También puede utilizar una mascarilla de papel en espacios donde no es posible mantener la distancia, recuerde desecharla luego de un uso.
  • Al estornudar o toser, cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable y botarlo a la basura posteriormente. De no tener pañuelos, taparse con el brazo y nunca con la mano.
  • Lavarse las manos frecuentemente con agua y con jabón por más de 20 segundos. Si no se tiene acceso a agua y jabón, utilizar alcohol gel.

Si en su hogar comparte con personas que pertenecen al grupo de riesgo, procure seguir los consejos para cuidar la salud de esas personas. No olviden que cuidarse a unx es cuidar al resto.